Ninguém pode negar os benefícios que a atividade física traz para o corpo e mente. Mas infelizmente, a rotina do dia-a-dia, muitas vezes nos impede de praticar algum tipo de exercício durante a semana. Por isso, que tal adotar medidas que contribuem com a sua saúde e com a saúde e bem-estar do planeta?
VAI DE BIKE PRO TRAMPO, BEBÊ! Quem vai de bike para o trabalho se estressa menos, tem menos ansiedade, melhor humor e, naturalmente, tem melhor desempenho profissional e corre menos risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes e vários tipos de câncer, entre outras enfermidades. Só tem benefícios!
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Curtiu a ideia? Então pega sua bike que nesta sexta-feira, (11/05), vai acontecer uma mobilização muito legal: De bike ao trabalho 2018. O objetivo é comemorar essa data e incentivar que cada vez mais as pessoas adotem esse tipo de hábito.
O evento oficial vai rolar em SP, mas você pode mobilizar e levar a sua galera para rua ou aderir o movimento e ir de bike para o trampo, escola, faculdade, ou onde quer que você queira. E aí, bora?
Ficou com dúvidas? Acesse o site da galera ou clique nos links abaixo:
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Organizar e inscrever uma ou mais atividades internas ou externas no Dia De Bike ao Trabalho (11 de maio) - nesse link (sugestões de como mobilizar)
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Participar do evento De Bike ao Trabalho 2018 - A Bicicleta pela saúde em SP (11 de maio)
- Algumas dicas para implementar programas de estímulo ao uso de bicicletas em seu ambiente de trabalho.